[Route] Sortie Jeunes : Alexandre renforce l’encadrement (20.10)

Avec les vacances (?) seuls Lucas et Arthur étaient présents, mais très bien encadrés avec Jacques, Alexandre (qui était déjà formateur dans son précédent club, avec un brevet de la FFC) et Loïc. Les jeunes ont ainsi pu avoir du coaching personnalisé !

 

Les sorties du samedi se suivent et les météos se ressemblent : encore un beau soleil et une température clémente, et encore beaucoup de vent, et… défavorable au retour !

Le circuit  a permis de traverser les villages de l’Essonne et du Parc de la Vallée de Chevreuse.

Gometz > Janvry > Briis-sous-Forges > Limours > Malassis > Villevert > Bonnelles > Angervilliers > Val-St-Germain > St-Cyr-sous-Dourdan > La Bâte > Bonnelles > Limours > Gometz

Plusieurs côtes étaient au programme, pour alterner avec les exercices de relais sur deux colonnes : Briis-sous-Forges, Limours (Hameau du Hurepois), Villevert, Angervilliers (« Tennis »), Limours x2 (entrée et sortie).

Au final : 50 km, à 21 km/h, avec 490 m de dénivelé.