Rentrée ACO 2022-23

Pour la saison 2022-23, vous pouvez nous rencontrer lors des Forums des Associations suivants, et l’inscription est aussi possible par courriel :

VilleDateLieu
OrsayDimanche 4 septembre
de 9h à 17h		Gymnase Blondin, Rue Guy Moquet
Gif-sur-YvetteSamedi 10 septembre
de 10h à 18h		Parc du château de Belleville
Gometz-le-ChâtelDimanche 4 septembre
de 14h à 18h		Salle Barbara
Gometz-la-VilleSamedi 3 septembre
de 10h à 18h		Foyer rural (derrière l’église)
Bures-sur-Yvette
(sous réserve)		Dimanche 4 septembre
de 10h à 18h		Parc Grand Maison

Le début des sorties VTT et école route est donc fixé au samedi 17 septembre 2022.

Les modalités ne changent pas pour 2022-23, hormis la nécessité d’un certificat médical pour les mineurs qui peut sous certaines condition être remplacé par une attestation. Nos tarifs d’adhésion restent inchangés, pour faciliter l’accès de tous au sport.

LES PRATIQUES

Les vététistes ont rendez-vous tous les samedis après-midis de l’année scolaire (hors semaines complètes de congés) de 14h à 18h (17h00 en hivers), à Gif-sur-Yvette (à côté de la place du Marché du quartier de Chevry). Quatre groupes de niveau encadrés par des Animateurs vélo fédéraux diplômés accueillent les fans de chemins en sous-bois, à partir de 9-10 ans. Au programme : le développement de la technique, le goût de l’effort, des exercices très funs, des parcours très variés et souvent inattendus, et des sorties spéciales (sortie nocturne, sortie sur la journée avec pique-nique, matchs de polo-vélo,…)

Les routiers ont rendez-vous les samedis matins (à 9h) et dimanches matins (à 8h30 puis 9h pendant l’horaire d’hiver), toute l’année, pour des sorties sportives (qui font monter le cœur et transpirer) de distances entre 80 km et plus de 100 km (deux distances proposée à chaque entraînement dominical). Les sorties plus abordables ont lieu les samedis matins, permettant une prise de contact. Vérifiez les annonces sur le site internet, en cas de modification occasionnelle.

La plupart des « routiers » sont aussi compétiteurs. En septembre, la saison des courses s’achève doucement, et c’est la période idéale pour rejoindre le groupe qui relâche la pression. Les entraînements s’intensifieront en hiver pour aborder les compétitions 2023.

En cette saison, l’AC Orsay poursuit l’accueil les jeunes routiers de 15 à 16 ans en école de cyclisme sur route. La formation permet d’acquérir et développer les bases techniques, tactiques et physiques pour une pratique compétitive (mais toujours ludique). Les entraînements se déroulent les samedis après-midi, à 14h, au départ de Gometz-le-Châtel (Espace Barbara). A partir de 16-17 ans, les jeunes routiers peuvent se joindre aux sorties des routiers adultes. Pour s’assurer de la maturité physique du jeune coureur, la participation à une ou deux sorties d’essai est recommandée.

Avec l’adhésion au club, il est possible de pratiquer simultanément la route et le VTT. Le club compte aussi plusieurs pratiquants sur la piste du Vélodrome de St-Quentin (les frais d’accès aux séances sont à la charge de l’adhérent).

Le club est affilié à trois fédérations : FFC, UFOLEP et FSGT.

  • Pour les jeunes et les vététistes, la fédération recommandée est la FSGT (qui organise plus de compétitions abordables).
  • Pour les routiers, les fédérations recommandées sont : FFC et UFOLEP. Le niveau sportif de la FFC est un peu plus exigeant que l’UFOLEP (plus abordable pour les compétiteurs débutants et/ou plaisir). La licence FFC permet des réductions intéressantes sur les tarifs du Vélodrome de St-Quentin.

DÉCOUVRIR ?

Vous aimez et/ou vous pratiquez le vélo régulièrement ? Seul ou entre amis ? Quel que soit votre niveau (débutant VTT, cyclosportif routier ou vététiste, compétiteur confirmé…), voici trois bonnes raisons d’adhérer à l’AC Orsay en prenant une licence :

  • Votre licence vous protège : en cas d’accident lors de la pratique cycliste engendrant un décès ou une invalidité, si vous n’êtes pas licencié, ou si vous n’avez pas souscrit une assurance spécifique auprès de votre assureur traditionnel, vous ne disposez d’aucun moyen de protection pour vous et vos proches. Les cyclistes sont très vulnérables sur la route… Pensez à vous ! Pensez à votre famille !
  • Votre licence contribue au développement du cyclisme : avec votre licence, vous permettez à votre club d’exister, et vous participez au développement d’évènements cyclistes locaux.
  • Votre licence vous intègre dans le peloton : c’est bien connu, plus on est de fous, et plus on rie… Plutôt que de rouler seul, en intégrant un club vous profitez de l’émulation de groupe ou des connaissances de l’encadrement. Vous apprenez et progressez, vous tissez de nouvelles connaissances et partagez votre passion. Avec l’ACO, c’est la possibilité de rouler le week-end ou en semaine, en groupe, sur route, en VTT, ou sur la piste, alors…

Rejoignez l’Avenir Cycliste d’Orsay !

N’hésitez pas à nous demander une ou deux séances « découverte » (avec décharge de responsabilité) pour découvrir l’ambiance et les exigences physiques et techniques de nos sorties.

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CONTACTS

Pour tout contact : voir la page « INFOS & CONTACT »

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LES DOCUMENTS

La documentation d’adhésion (attention, c’est complexe !) :

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LES INFORMATIONS